筋トレをはじめてからやっと１年が経過しました。 この１年間でどれくらいのサプリとプロテインを試してきたかわかりません。それくらい色々試してきました。 筋トレをはじめた時が一番伸びるっていいますからね。 で、やっぱり筋トレ…

筋トレを行う人にとって、プロテインは必須アイテムですよね。 現在、様々なプロテインが販売されているので、どれを選んだらよいかわからない人もいるのでは？ 私も正直迷いましたし、今でも様々なプロテインを試しています。 その中…